tervenemine somaatika kaudu
mida tähendab tegelikult oma kehas elamine? Joelle Marcelle avab somaatika, seksuaalsuse ja kehateadlikkuse teemat avameelses vestluses Tea & Couch podcastis.
algselt avaldatud Tea & Couch with Alisa podcastis, mis keskendub seksuaalsusele, kehateadlikkusele ja ausatele vestlustele.
mis juhtub, kui sa lakkad elamast oma peas ja hakkad elama oma kehas? selles Tea & Couch with Alisa episoodis vestleb somaatiline coach ja kehatöötaja Joelle Marcelle avatult somaatikast, seksuaalsusest ja sellest, mida tähendab tõeliselt oma kehas elamine.
mida sa sellest vestlusest kuuled
mis somaatika tegelikult on — mitte ainult definitsioon, vaid kuidas see tundub. Joelle kirjeldab somaatikat kui tagasitulekut oma kehasse, et sa saaksid tunda, tajuda ja taasühenduda sellega, mida sa tegelikult ihaldad — oma väärtused, soovid, elujõud. see on kohalolu harjutamine, mitte reageerimine mineviku traumale või tuleviku ärevusele.
kuidas sotsiaalsed normid kujundavad meie kehasid ja seksuaalsust — Strozzi Somaatika vaatenurgast uurib Joelle, kuidas ühiskondlikud ootused soo ja seksuaalsuse osas kujundavad seda, kuidas me end hoiame, milliseid rolle võtame ja mida tunneme, et “tohime” teha.
seos kehateadlikkuse ja seksuaalse eneseväljenduse vahel — kui me oleme oma kehast lahti ühendatud, oleme lahti ühendatud ka naudingust, piiridest ja autentsest soovist. Joelle arutab, kuidas somaatilised praktikad aitavad liikuda kehastunuma, austavama suhte poole oma seksuaalsusega.
praktilised viisid, kuidas somaatika aitab intiimsetes suhetes — oma närvisüsteemi reaktsioonide mõistmisest kuni vajaduste ja piiride kommunikeerimiseni loob somaatiline teadlikkus aluse kohalolevamatele ja ühendatumatele intiimsetele kogemustele.
vaata tervet vestlust
kas somaatika võiks toetada sinu teekonda? broneeri tasuta tutvumissessioon, et uurida, milline koostöö võiks välja näha.