igakuine veebikohtumine "kujunda oma keha - muudame meie maailma"

kohtumisest

igakuine somaatiline veebikohtumine, mis toimub kuu viimasel esmaspäeval, et koos praktiseerida. neis kohtumistes uurime, kuidas oma individuaalse soma ehk elava kehaga töötamine mõjutab otseselt meie kollektiivset tervenemist. see on ruum neile, kes soovivad püsida maandatud, kohal ja ühenduses oma tõega selles ettearvamatus maailmas.

mida oodata

• baasharjutused alguseks, et maanduda
• lühike teoreetiline sissejuhatus kuu teemasse
• juhendatud praktika ja kogemuste jagamine
• toetav ja kaasav veebikeskkond

tulevased teemad*

• 30. märts: tõe füsioloogia – mis on somaatika ja miks on kehaga töö oma tõe kehastamiseks oluline?
• 27. aprill: pimedad ajad, sütitatud elud – miks on kõige keerulisemad perioodid praktiseerimiseks kõige olulisemad?
• 18. mai (nädal varem): tundmise tervendav jõud – kuidas on tundmine tervendav? uurime, miks valime jääda avatuks oma siseilmale.
• 29. juuni: kui häbi asendab uhkus – häbi varjuga silmitsi seismine, et kehastada enesekindlalt uhkust.
• 27. juuli: igatsuse gravitatsioon – miks on kehastatud visioon ja tunnetatud igatsused kestva muutuse saavutamiseks vajalikud?
• 31. august: “ei” vägi – praktiseerime somaatilisi piire, mis kaitsevad meie sisemist “jah”-i.
• 28. september: somaatiline mitte-maskeerimine – ellujäämismaskide tundmaõppimine, mis on kaitstnud meie sisemist autentset mina.
• 26. oktoober: kehastunud sugu – sooidentiteedi voolava maastiku avastamine läbi kehalise tarkuse.
• 30. november: vastastikkus ja ühendus – õpime püsima ühenduses teisega, samal ajal tundes seda, mis on meile korda läheb.
• 21. detsember (nihutatud pööripäevale): talvituv keha – ruum sügavaks peegelduseks, olnu ära saatmiseks ja tulevikust unistamiseks.

* korraldaja jätab endale õiguse muuta teemasid vastavalt tegelikele oludele ja kogukonna vajadustele.

läbiviimine

juhendab Joelle Marcelle Antson, somaatiline coach ja kehatöö tegija, kes toetab LGBTQ+, ja neuroerinevaid inimesi ja naisi oma tõe kehastamiseks. Joelle’i tööd informeerib politiseeritud somatika.

kohtumised toimuvad veebis kell 18:00–19:00 Eesti aja järgi (EET/EEST). kohtumised toimuvad inglise keeles, v.a. kui kõik osalejad räägivad eesti keelt.

piletid

• osalus: 5 eur (või maksa nii palju kui saad)
• tasumine Fienta kaudu: https://fienta.com/monthly-online-practice-space-shaping-your-soma-changing-our-collective
• liitumislink saadetakse sinu e-mailile pärast registreerimist.